Consejos para Entrenar...
Escuchen su Cuerpo.
El cuerpo nos habla en todo momento, se comunica con dolores, con incomodidades, con una intuición que a veces es tan sutil, que la ignoramos.
Aprendamos a escuchar al cuerpo. Si no PUEDE más, lo va a decir, si está resentido y necesita descansar, lo va a decir. Aprendan a escucharlo, no se necesita magia alguna, es un poco de paciencia, sentido común y de no ignorar ninguna de las dolencias del cuerpo.
No subestimen ni sobree-estimen los dolores. Un dolor no es el FIN del entrenamiento, sino más bien una guía de si estamos haciendo bien o mal las cosas. A ver, es común que duela TOOOODO el cuerpo después de un entrenamiento FUERTE en serio, pero eso no significa que todo dolor sea igual, hay dolores por agotamiento, por uso del cuerpo y hay otros que son por mal uso.
Yip Kai Man (Ip Man), Maestro de Artes Marciales.
Ip Man
(nombre real Yip Kai Man), 1 de
octubre de 1893 - Hong-Kong; 2 de diciembre de 1972) fue un maestro (Sifu) de
las artes marciales chinas en el estilo Wing Chun, célebre por ser el maestro
del reconocido artista marcial Bruce Lee en su juventud. Ip Man nació como Yè Wèn o Yip Kai Man, el 1 de
octubre de 1893 en Foshan, ciudad de la provincia de Cantón, en el sur de China,
siendo el tercero de cuatro hermanos en el seno de una familia acomodada.
Inició su aprendizaje del Wing Chun con Chan
Wah-shun a sus 13 años y terminó su entrenamiento con Sibak Leung Bik en Hong
Kong. Se dice que Yip Man defendió a una mujer que estaba siendo atacada por un
policía extranjero, derrotándolo en defensa de la agredida, lo que le acercó a
Leung Bik, quien terminó su entrenamiento en el estilo Wing Chun.
Paradójica mente Ip Man volvió a Fosham y se
convirtió en policía, sirvió en la Segunda Guerra Chino-Japonesa y luego
retornó a la policía que se llamaba en esa época Kuomintang, hasta que fue
despedido en 1948 por conflictos políticos. Se fue a Hong Kong a enseñar Wing
Chun en un pequeño gimnasio ese mismo año.
Yip Man fue el primer maestro Sifu en enseñar
abiertamente el arte marcial del Wing Chun, como forma de sustento para su vida
al viajar a sus 55 años a Hong Kong donde tuvo múltiples alumnos quienes
finalmente difundieron el arte en todo el mundo, arte marcial del que la
historia revela que fue creado por una mujer llamada Ng Mui (monja Shao Lin)
quien fuera parte de los cinco monjes sobrevivientes (conocidos como Los Cinco Antecesores; Ng Mui,
Chi San, Pak Mei, Fun To Tak y Miu Hin) a la destrucción del templo Shao Lin.
Enseñó Wing Chun en Hong Kong de 1948 a 1969.
De su muerte se sabe que Lun Kai, uno de sus
discípulos, le fue a visitar y encontró a Ip Man muerto en su residencia el 2
diciembre de 1972 a sus 79 años en Hong Kong, su muerte se debió a un cáncer a
la garganta.
Tres años después de la muerte de Ip Man sin
dejar ningún líder del estilo, Lun Kan quedó como el último legítimo líder del
estilo Wing Chun. Yip Man nunca usó el título de Gran Maestro y tampoco
autorizó a que alguien lo utilizara. Ip Man descansa en un antiguo cementerio
de Hong Kong, donde practicantes de todo el mundo le visitan para prestarle
homenaje.
Frases Destacadas de Ip Man:
“No luches con la fuerza, absórbela, fluye con
y en ella, úsala.”
“Recibe lo que viene, ve cuando se retira y
continúa cuando la mano es liberada.”
“En Wing Chun los brazos funcionan como
muelles, absorben y devuelven la energía que ellos reciben.”
“La forma más rápida de llegar al adversario es
a través del golpe en línea recta, esto es fundamental en la estrategia del
Wing Chun.”
“La
posición de combate Wing Chun es tan natural como caminar.”
“En Wing Chun se economizan los movimientos, se
golpea la mayor cantidad de veces en el menor tiempo y con el mínimo esfuerzo.”
“ Cuando un oponente comienza su ataque, es
como si un amigo abriera la puerta de entrada de tu casa, tu tienes la
obligación de salir a encontrarlo “
Su Legado:
Se le conoce, entre otras cosas, porque estuvo
considerado como el mejor maestro de artes marciales del mundo y porque fue el
maestro de Bruce Lee. En 1967, a pedido del Patriarca Yip Man, sus
discípulos fundan la "Hong Kong Ving Tsun Athletic Association",
siendo Ving Tsun la transliteración oficial.
El 9 de noviembre de 2002 el gobierno de China,
funda en Foshan (Guandong, China), a través del Yip Man Development Council,
parte del Cultural Council de Foshan, el Yip Man Tong (Museo de Yip Man) con la
ayuda de sus discípulos. En honor al Patriarca, y para reconocer su
contribución a las Artes Marciales Chinas.
En 2008 se hace una película para su recuerdo.
La cual tiene su secuela estrenada el año 2010. Basada en hechos reales, con su
propio nombre como título: Ip Man, en la que se revela parte de su vida en los
buenos momentos y los malos que llegaron con el conflicto entre China y Japón
que duró 8 años, desde 1937 hasta 1945. En la película también se puede
apreciar como llegó a dominar el Wing Chun.
Frase del Día.
Quien gana
un combate es fuerte, quien gana antes de combatir, poderoso. La verdadera
maestría es vencer sin combatir. Rendir al enemigo sin luchar es la cima de la
perfección.
Shifu yu tudi guanxi - Relación Maestro-Discípulo
Según la tradición, la transmisión de las
técnicas en artes marciales se efectúa dentro de la relación maestro-discípulo.
Como indica el término shifu (maestro-padre), esta relación toma el modelo de
los códigos familiares. El discípulo no sólo debía demostrar su piedad filial
al maestro, sino también a su esposa, la "maestra-madre" (shimu),
además de mantener relaciones fraternales con sus condiscípulos.
El reconocimiento de un nuevo discípulo era el baishi yishi o rumen dizi, una ceremonia con testigos que en la época republicana incluso se publicaba en la prensa. Esta jerarquización no excluye una responsabilidad recíproca, como expresa el dicho: "El respeto hacia el maestro es comparable al agua que fluye largo tiempo, el sentimiento hacia el discípulo es parecido al amor que el pájaro tiene con sus crías".
En nuestros días la enseñanza de las artes marciales se efectúa a la manera occidental, de profesor a alumno, aunque ciertos expertos intentan mantener la relación maestro-discípulo de una manera un poco ambigua, a veces teñida de interés comercial.
Fuente: http://www.taichichuan.com.es/
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